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Rodilleras: Tipos y cómo elegir la mejor para ti
Rodilleras: cómo elegir la ideal según tu lesión o actividad Descubre los 5 tipos principales de rodilleras: rehabilitación, prevención, artritis, compresión y funcional. Aprende cuál se adapta mejor a tu...
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¿Cómo recuperarse de una rotura del ligamento c...
¿Cómo recuperarse de una rotura del LCA? Descubre el proceso completo de rehabilitación tras una cirugía de ligamento cruzado anterior: desde los tipos de injertos más utilizados (BPTB, isquiotibiales, cuádriceps)...
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ACL: Las Tres Letras Que Ningún Deportista Quie...
Las lesiones de rodilla son comunes en deportistas debido a la gran fuerza generada durante los movimientos. Existen cuatro ligamentos que actúan como cuerdas fuertes para mantener la rodilla unida...
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¿Cómo Recuperarse de un Esguince de Tobillo Alto?
¿Cómo Recuperarse de un Esguince de Tobillo Alto? Una de las principales diferencias entre un esguince de tobillo bajo y uno alto es el tiempo de recuperación. En general, los...
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¿Qué es un esguince de tobillo alto?
¿Qué es un esguince de tobillo alto? En España, se producen cada año miles de esguinces de tobillo, y una gran parte de ellos están relacionados con la práctica deportiva....
¿Qué es un esguince de tobillo alto?
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¿Por qué jugadores de la NBA como Trae Young y ...
¡Esguince de tobillo! Dos palabras que probablemente todo jugador de baloncesto ha experimentado en algún momento de su carrera. En promedio, los esguinces de tobillo afectan aproximadamente al 26% de...
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